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大腿內(nèi)側(cè)拉傷恢復方法

2023-06-09 20:21

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01:11

語音內(nèi)容

大腿內(nèi)側(cè)拉傷一般見于運動過程中，多數(shù)情況下為肌肉、韌帶等軟組織拉傷。注意觀察局部腫脹情況，如果腫脹很明顯，可能還伴隨血腫，需要及時完善磁共振檢查，判斷拉傷的程度，以及是否合并明顯的血腫等情況。拉傷24小時以內(nèi)局部可以冰敷，起到消腫止痛的作用，拉傷24小時以后可以熱敷，起到活血化瘀的作用，同時還可以噴灑腫痛氣霧劑，配合消痛貼膏治療，疼痛明顯的情況下可以口服止痛藥，比如氨酚曲馬多。暫時需要休息，避免長距離行走、劇烈運動以及大腿局部用力，一般不嚴重的拉傷1-2周可以恢復。

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