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齊英斌
副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

神經(jīng)衰弱失眠怎么治

2023-04-03 04:21

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語音內(nèi)容

如果是神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀，是由于不規(guī)律的作息習(xí)慣，或者近期精神過于緊張，生活工作壓力過大等因素引起的，是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。這種情況可以考慮口服谷維素治療，同時也可以使用養(yǎng)心安神的中成藥物來治療。平時還要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，還要注意調(diào)理自己的心情，可以聽聽音樂，散散步，多和朋友交流一下，有利于緩解緊張的情緒，從而改善失眠的癥狀。如果失眠癥狀比較明顯，也可以考慮口服苯二氮卓類的藥物治療，比如阿普唑侖或者佐匹克隆。平時在飲食方面還要注意多吃安神的食物，比如蓮子、酸棗仁等。

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