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    長期失眠怎么治最好

    2023-09-29 14:41

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    如果是出現(xiàn)了長期失眠的情況,很容易導(dǎo)致焦慮的情況出現(xiàn)。所以要注意調(diào)整自己的心情,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。一方面要注意作息規(guī)律;另一方面要注意在床上避免從事所有與睡眠無關(guān)的事情。癥狀相對輕的可以考慮口服安神養(yǎng)心的中成藥物,嚴(yán)重的需要考慮口服阿普唑侖、佐匹克隆等苯二氮卓類的藥物進行治療。對于長期失眠的患者,還需要明確病因,進行針對病因的治療。有的患者是由于焦慮、抑郁等精神疾病而引起的,可以選擇抗焦慮及抑郁的藥物進行治療,比如氯氮平。有的患者是由于骨性關(guān)節(jié)炎、慢性胃炎、心功能不全等軀體疾病而引起的,需要選擇相應(yīng)的方案進行針對病因的治療。

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