語音內(nèi)容
孕婦在懷孕期間也可以適量吃周黑鴨，因?yàn)樵趹言衅陂g口味的改變，孕婦希望吃一些自己喜歡吃的食物，可能喜歡吃辛辣的食物，所以適量吃一些周黑鴨也是可以的。但是周黑鴨屬于辛辣刺激的食物，孕婦吃得太多容易造成上呼吸道感染的癥狀，容易造成嗓子疼，甚至?xí)?dǎo)致便秘，所以在懷孕期間可以適量的少吃，但是不要多吃。在懷孕期間要吃富有營養(yǎng)的食物，可以吃雞肉、魚肉以及蝦、蟹、雞蛋、牛奶等等，要吃時(shí)令的瓜果蔬菜，比如蘋果、香蕉、葡萄，盡量不要吃辛辣刺激以及相對(duì)比較上火的食物，在懷孕期間盡量保持心情愉快。
