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    性生活減肥嗎

    2023-12-13 04:24

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    性生活可以減肥,單位時間內(nèi)進行性生活,所消耗的熱量是所有運動中最高的。通過大量的消耗熱量可以達到減肥目的,特別是青年男性和女性。雖然性生活可以減肥,但是減肥不能單靠性生活就能做到,還得靠相關(guān)的輔助運動以及適當?shù)娘嬍常拍苁箿p肥成功,不容易反彈。
    性生活短時間內(nèi)會消耗熱量,但是平時大量進食高熱量的食物,也會使消耗的熱量前功盡棄,達不到減肥目的。如果性生活時間比較長,比如在性交前前戲做足,對于熱量的消耗會達到更好。

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