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    喝了酒睡不著怎么辦

    2023-08-27 12:30

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    很多人喝了酒,不是嗜睡而是睡不著覺,甚至有些人比較興奮,或者是處于躁狂的狀態(tài)大喊大叫,酗酒鬧事,跟酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用有關(guān)系,酒精一開始是刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),處于興奮的狀態(tài),隨著喝酒量越來越多,對中樞神經(jīng)會起到了麻痹的作用,就會出現(xiàn)嗜睡的狀態(tài),所以深醉酒的人是深睡不醒的。但是,如果飲酒量還沒有達到麻痹狀態(tài)時候,就處于亢奮期。如果喝了酒睡不著覺,建議服用含果糖比較豐富的飲品,加快酒精的代謝,比方蜂蜜水或者是鮮榨的果汁,或者是葡萄糖水都是可以的,加快乙醇內(nèi)的代謝。睡不著覺不要太緊張,聽一下舒緩的音樂,也可以喝杯牛奶,使自己安靜下來。

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