国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<abbr id="fzeqb"></abbr>

<style id="fzeqb"></style>

汪鳴華
副主任醫(yī)師

重慶市長(zhǎng)壽區(qū)中醫(yī)院

婦產(chǎn)科

如何緩解更年期癥狀

2023-06-09 09:33

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 如何緩解更年期癥狀

01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

要想緩解更年期的癥狀，首先要保持樂(lè)觀、愉快的情緒，要積極的投入到生活和工作中去。在飲食上鈣的補(bǔ)充特別重要，應(yīng)該及早補(bǔ)充鈣質(zhì)，以免造成骨質(zhì)疏松，多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、蝦皮這一類食物。要多做戶外運(yùn)動(dòng)，建議每年做一次骨密度的檢查，在激素的補(bǔ)充上可以多喝豆?jié){，補(bǔ)充植物雌激素，一定不可以自行服用激素類的藥物。如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，再根據(jù)醫(yī)生的診斷進(jìn)行對(duì)癥治療。

分享:

55

相關(guān)推薦

更年期癥狀怎么緩解

認(rèn)識(shí)到更年期出現(xiàn)的癥狀是一個(gè)正常的生理過(guò)程，而不是病，所以更年期先要自我調(diào)節(jié)，做好心態(tài)的調(diào)整。在這個(gè)過(guò)程中，往往有些女性會(huì)出現(xiàn)睡眠不好等癥狀。

在這時(shí)候作息時(shí)...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/08/07 播放（30983）

如何緩解更年期的癥狀

"更年期是每位女性都需要經(jīng)歷的一個(gè)生理過(guò)程，本身不需要治療，但此期間因?yàn)榕月殉补δ芩ネ怂鶎?dǎo)致的內(nèi)分泌失衡，特別是雌激素進(jìn)行性、波動(dòng)性的下降，可以產(chǎn)生一些影響生活質(zhì)量的癥狀或者...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/08/26 收聽(tīng)(75364)

如何緩解更年期癥狀

更年期癥狀，如果僅僅是癥狀，有很多種藥物，包括生活方式改善，戒煙、戒酒，合適營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，對(duì)緩解癥狀都有幫助，多和別人交流也是可以緩解癥狀的，一般生活方式改善即可緩解癥...

田秦杰│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/02/15 播放（53698）

怎么緩解更年期癥狀

更年期通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、失眠、心情煩躁、焦慮、頭暈等癥狀，這些癥狀主要是由于更年期內(nèi)分泌失調(diào)引起的，想要緩解更年期的癥狀需要從各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整。首先，緩解更年期癥狀需要調(diào)節(jié)情...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/02/23 收聽(tīng)(41924)

怎樣緩解更年期癥狀

"出現(xiàn)更年期的癥狀，主要的是由于卵巢功能衰竭、雌激素缺乏引起的。要想緩解更年期的癥狀，就是補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素。最常見(jiàn)的癥狀是潮熱、盜汗、煩躁、易怒、夜間睡眠不好，有時(shí)候還會(huì)表現(xiàn)為...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/16 收聽(tīng)(33720)

怎么樣緩解更年期癥狀

"更年期是女性一生中必然要經(jīng)過(guò)的一個(gè)階段，有1\/3的時(shí)間要在更年期度過(guò)。對(duì)于更年期出現(xiàn)的癥狀，要進(jìn)行合理的調(diào)理及對(duì)癥治療?？梢酝ㄟ^(guò)以下方法，調(diào)理更年期的癥狀：一、保持心情愉快...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:31''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2023/08/06 收聽(tīng)(87384)

緩解更年期癥狀方法

"在臨床上緩解更年期癥狀的方法，建議先從飲食上給予必要的調(diào)理，比如多吃含有植物性雌性激素或者動(dòng)物性雌性激素的食物，像蜂王漿、豆?jié){、花生醬、洋蔥，并且多吃黑豆，有利于更年期癥狀的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/14 收聽(tīng)(34122)

如何緩解男性更年期癥狀

"健康的生活方式可以緩解男性更年期的癥狀，男性隨著年齡增加出現(xiàn)睪丸功能減退，更年期癥狀有可能會(huì)出現(xiàn)。但是不像女性，女性卵巢功能減退就像蹦極一樣，男性更年期睪丸功能減退非常的緩慢...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/20 收聽(tīng)(71494)

緩解更年期癥狀的方法

"女性進(jìn)入更年期，體內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)波動(dòng)或者雌激素水平的下降，使女性出現(xiàn)潮熱、出汗、失眠、煩躁、陰道干澀、疼痛、排尿困難、性交痛或者反復(fù)發(fā)生陰道炎、反復(fù)發(fā)生的泌尿系感染，甚至...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

高會(huì)影│保定市第二中心醫(yī)院

2023/03/10 收聽(tīng)(67466)

女性更年期癥狀有哪些如何緩解

女性更年期的癥狀有以下幾種：

1、月經(jīng)周期不規(guī)則：月經(jīng)周期逐漸延長(zhǎng)、月經(jīng)量逐漸減少、逐漸出現(xiàn)停經(jīng)；

2、血管舒縮障礙：如盜汗、潮熱的現(xiàn)象；

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/06/02 播放（98526）

更年期怎么緩解

"更年期是由于各種原因引起的雌激素分泌減少，從而引起的一系列癥狀，比如心情煩躁、失眠、潮熱、多汗、月經(jīng)失調(diào)等。更年期通常是由于衰老導(dǎo)致的卵巢功能減退，雌激素分泌減少導(dǎo)致，更年期...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/06/03 收聽(tīng)(12146)

更年期如何緩解

更年期現(xiàn)在稱為絕經(jīng)過(guò)渡期，是女性隨著卵巢功能的逐漸衰退，卵巢分泌的雌激素水平下降，卵巢的激素出現(xiàn)波動(dòng)會(huì)引起一系列的臨床表現(xiàn)。以前稱之為更年期綜合征，現(xiàn)在則稱為絕經(jīng)過(guò)渡期或...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/07/13 播放（32259）

如何緩解更年期

更年期是作為女性正常的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中必然經(jīng)歷的生理階段，一般平均是45-55歲之間，絕大部分女性會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的癥狀，前后一段時(shí)間內(nèi)包括這個(gè)時(shí)間之內(nèi)都叫更年期。更年期在婦女的整個(gè)壽...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/07/14 收聽(tīng)(55598)

怎么緩解更年期

"臨床上之所以出現(xiàn)更年期的癥狀，主要是由于卵巢功能下降，體內(nèi)雌性激素水平下降，導(dǎo)致相應(yīng)的癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、潮熱多汗情緒變化，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁的情況。治療原則，首先，在飲食...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/03 收聽(tīng)(29112)

緩解更年期癥狀都有哪些藥

"更年期癥狀時(shí)常用的藥物有雌激素制劑、潤(rùn)激素制劑以及雌激素和孕激素的復(fù)合制劑，如芬嗎通、安經(jīng)前、替勃龍等，也可以用非激素類的一些藥物，包括鹽酸帕羅、西汀鈣劑、維生素D等。更年期...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/31 收聽(tīng)(41768)

更年期癥狀吃什么藥可以緩解

"更年期的癥狀用藥，根據(jù)患者的癥狀的類型，可以選用以下三類藥物：第一、藥物應(yīng)用比較多的是雌激素，或者是雌激素合并孕激素，主要是改善泌尿生殖道萎縮的癥狀，以及血管舒縮的癥狀，主要...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''

劉文惠│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/29 收聽(tīng)(46806)

如何緩解更年期潮熱癥狀

"女性在更年期出現(xiàn)潮熱癥狀，主要是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行緩解：第一、一定不能吃辛辣的食物，不能喝酒，少吃海鮮等發(fā)物，可以多吃水果、蔬菜，而且可以多吃西瓜、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2023/09/09 收聽(tīng)(74122)

更年期女性吃什么緩解癥狀

對(duì)于更年期女性建議多吃以下幾種食物：首先，食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素B的食物，例如小米，因?yàn)橛幸欢ń∑裁叩淖饔茫瑢儆谧萄a(bǔ)類食物。小米富含豐富的色氨酸，幫助機(jī)體胰島素的分泌，減...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/05/25 收聽(tīng)(93728)

更年期癥狀有哪些，吃什么藥能緩解

更年期常見(jiàn)以下癥狀，失眠，晝夜難以入睡，或者叫睡眠障礙，情緒不穩(wěn)，甚至出現(xiàn)焦慮癥的情況。另外，更年期的患者還容易出現(xiàn)全身的烘熱，局部無(wú)緣無(wú)故的出汗，表現(xiàn)出頭部、額部、面部...

孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/25 播放（47215）

更年期女性吃什么緩解癥狀

"更年期應(yīng)該多吃富含維生素B和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如小米，小米是一種很滋補(bǔ)的食物，有健脾安眠的作用。小米中含有色氨酸，可以促進(jìn)胰島素的分泌，有助于減少失眠的癥狀。新鮮的水果含有高量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2023/06/18 收聽(tīng)(73068)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<ruby id="vojfh"><table id="vojfh"></table></ruby>