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易念華
主任醫(yī)師

湖北省婦幼保健院

婦女保健科

經(jīng)期可以喝檸檬蜂蜜水嗎

2023-10-21 05:36

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語音內(nèi)容

經(jīng)期可以喝檸檬蜂蜜水，在經(jīng)期飲食不需要有特殊的禁忌。有人在經(jīng)期的時候經(jīng)常會有痛經(jīng)或者下腹不適、腰骶部疼痛等等，可以避免吃冰的食物或者是辛辣的食物，以免加重這些癥狀。
如果經(jīng)期沒有什么不適，和正常的飲食不需要有太大區(qū)別，即便是吃一些冰的東西也是首先進入到胃里面，而胃和子宮沒有什么太大的相關(guān)性。只不過冰冷的食物可能會引起血管收縮，有些人也會感覺到子宮有些不舒適，所以經(jīng)期可以盡量避免少吃冰或者是辛辣食物。總體來講，經(jīng)期的飲食禁忌并不是很多，也不需要大家格外去關(guān)注，但經(jīng)期本身就有痛經(jīng)或者其它不適的人，確實需要注意一下。

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