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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

產(chǎn)科

催奶木瓜牛奶的做法

2023-07-15 03:23

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語音內(nèi)容

產(chǎn)婦的營養(yǎng)極其重要，營養(yǎng)豐富的食物攝入有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，有利于母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦需要獲取足夠的熱量、蛋白質(zhì)、糖類、微量元素以及維生素食物。催奶木瓜牛奶做法如下：準(zhǔn)備好牛奶、冰糖、半個木瓜，將木瓜去籽后截成小段，準(zhǔn)備一個無油的鍋，倒入200ml的水，再將木瓜倒入水中，加入冰糖煮沸，期間進(jìn)行攪拌，最后鍋中食材煮沸后轉(zhuǎn)為小火，加入牛奶煮5分鐘左右，攪拌即可出鍋，營養(yǎng)極其豐富，可以食用。

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