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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期前是不是特別容易餓

2023-06-02 03:48

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語音內(nèi)容

在月經(jīng)前，有的女性會出現(xiàn)容易餓的情況，屬于正常的現(xiàn)象。因為在月經(jīng)前體內(nèi)激素水平有波動，這種波動也會影響到胃腸的蠕動，所以容易感覺餓。這個時候可以適當增加一些營養(yǎng)，同時要注意飲食，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，要注意保暖，防止著涼。
由于月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，除了容易餓之外，還有一些經(jīng)前的綜合征，也會對女性帶來影響，所以一定要保持心情的愉悅。在月經(jīng)前以及經(jīng)期要注意飲食合理，加強營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果。在月經(jīng)期間要禁止性生活，這一點也比較重要。

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