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    高血壓患者可以吃石榴嗎

    2023-12-06 20:04

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    可以肯定的說高血壓患者可以吃石榴。石榴含有多種氨基酸和微量元素,含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及鉻、鈣、磷等營養(yǎng)成分。石榴所含成分對高血壓患者有益,石榴可以軟化血管、降血脂等多種功能,可防治高血壓、冠心病。高血壓患者每天可食用石榴30-50g。合理膳食可降低人群高血壓、心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。指南推薦高血壓患者可以食用富含鈣、鉀、維生素、微量元素的水果,如蘋果、梨、橘子、柚子、山楂、獼猴桃、石榴、番石榴、火龍果、西瓜、香蕉、檸檬等。

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