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    高血壓患者可以吃海蠣嗎

    2023-12-23 16:15

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      高血壓的人群可以吃海蠣,但是如果高血壓的人群肥胖,合并嚴(yán)重的尿酸增高,則盡量不要吃,因?yàn)楹O犛性黾幽蛩岬淖饔谩8哐獕旱娜巳浩綍r吃海蠣時要適量,海蠣含有比較豐富的鋅、鈣、磷等微量元素,對于人體營養(yǎng)元素的補(bǔ)充非常好,而且其蛋白質(zhì)的含量也比較高,脂肪的含量相對很低,這些都對于高血壓的人群有一定的益處?! 「哐獕旱娜巳褐饕窃陲嬍成献⒁庖郧宓嬍碁橹?,烹飪海蠣時要注意清淡,不要放過多的油以及鹽,平時生活中要注意將血壓控制在140/90mmHg以下。

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