記性不好若為輕度，通常不需要吃藥治療，可以通過(guò)生活方式的改善加以調(diào)理，比如平時(shí)要放松心情、減輕壓力、按時(shí)作息，保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。生活要規(guī)律，均衡膳食，多吃新鮮的蔬菜、水果，盡量不要挑食，可適當(dāng)吃堅(jiān)果類(lèi)食物，適當(dāng)吃瘦肉、魚(yú)肉、禽蛋等。
如果記性不好，嚴(yán)重時(shí)有可能患有某些疾病，針對(duì)不同疾病，要進(jìn)行相應(yīng)的病因治療，必要時(shí)可應(yīng)用改善腦代謝的藥物，常用的藥物有奧拉西坦、吡拉西坦、胞磷膽堿、茴拉西坦等?；颊叱霈F(xiàn)記性不好，常見(jiàn)疾病有老年癡呆的前期，患者可出現(xiàn)腦部器質(zhì)性病變，比如腦出血、腦梗死、腦炎等。
