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    山藥下奶嗎

    2023-12-16 04:51

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    山藥不僅有健脾胃、促消化還有下奶的功效,所以哺乳期時經(jīng)常食用山藥對乳汁分泌有好處,比如可以用山藥、豬蹄一起煲湯具有下奶的功效。另外,山藥、豬蹄、黃豆一起燉對乳汁的分泌也會增加,并且會提高乳汁的質(zhì)量,對嬰兒的生長發(fā)育都有好處,所以哺乳期時多食用山藥,可以使乳汁的量分泌得更好,并且也建議在哺乳期時要營養(yǎng)均衡,除了食用山藥下奶還可以經(jīng)常飲用魚湯、雞湯、肉湯等,多飲用牛奶對乳汁的分泌都會起到促進作用。因此,哺乳期的飲食特別關鍵,由于哺乳期消耗比較大一定要加強營養(yǎng)。

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