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    胳膊疼怎么按摩
    
            
    
                2023-08-08 08:12
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    出現(xiàn)手臂疼痛的癥狀，如果癥狀剛剛出現(xiàn)，一般不建議進(jìn)行手法按摩治療，一方面是防止導(dǎo)致疼痛癥狀加重，另一方面是防止疼痛原因不明確，盲目的使用手法按摩治療，有可能誘發(fā)其他疾病。
    如果手臂疼痛癥狀出現(xiàn)很久，經(jīng)過自行按摩治療，疼痛沒有加重的表現(xiàn)，屬于軟組織的疾病導(dǎo)致疼痛癥狀，才可以進(jìn)行手法按摩治療，最好請專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行按摩治療，效果才會更加明顯。需要避開疼痛的位置，針對疼痛周圍的軟組織進(jìn)行滾動法、輕揉法、拿捏法等手法，讓疼痛周圍的軟組織得到放松。
    再針對疼痛局部進(jìn)行按揉、彈撥、捋順、穴位點(diǎn)壓等有針對性的手法，需要根據(jù)不同疾病，選擇不同手法，但是穴位點(diǎn)壓法相對更常用，針對有效穴位進(jìn)行點(diǎn)壓、按揉。最后再進(jìn)行手臂周圍關(guān)節(jié)的抖動、放松，讓整個手臂的血液循環(huán)增加。如果經(jīng)過手法按摩治療癥狀沒有緩解，最好確診之后再治療。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    膝蓋疼怎么按摩？
    
                                
    　　膝關(guān)節(jié)的按摩手法治療適用于多數(shù)的膝關(guān)節(jié)周圍疼痛的患者，但需要排除嚴(yán)重的韌帶撕裂，及骨折等。膝關(guān)節(jié)痛一般見于膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶及滑囊的損傷，因此手法治療時也應(yīng)針對一些特定的痛...
    
                                
    

                                    
    
                                        周鑫│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/03/17
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