鈣粉可以和奶粉一起沖服，不影響鈣的吸收。但是，補(bǔ)充鈣粉要注意某些食物的禁忌，鈣粉不要與某些植物性的食物一起吃，比如谷類，尤其是全麥片、全麥麩皮，以及某些蔬菜，像菠菜、圓白菜、芥菜含有草酸鹽、膦酸鹽和碳酸鹽，會(huì)和鈣相結(jié)合影響鈣的吸收。在補(bǔ)鈣期間肉類不要吃的過多，因?yàn)楦鞣N肉類、蛋類含膦酸鹽比較多，與鈣結(jié)合也會(huì)影響鈣的吸收。
鈣粉不要與含油脂過多的食物同食，油脂分解以后會(huì)生成脂肪酸，與鈣結(jié)合以后也會(huì)影響鈣粉吸收。貧血的病人如果食用鈣粉，同時(shí)又需要補(bǔ)鐵，這時(shí)需要分開，因?yàn)殁}對(duì)鐵的吸收有一定抑制作用，同時(shí)鐵對(duì)鈣的吸收也不利。補(bǔ)鋅雖然對(duì)補(bǔ)鈣有促進(jìn)作用，但同時(shí)補(bǔ)充也會(huì)相互抑制，建議間隔兩個(gè)小時(shí)，不可以在補(bǔ)鈣粉的時(shí)候攝入過多鹽分，鹽中含有鈉，腎臟每排泄1000mg的鈉就會(huì)耗損26mg的鈣。
