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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

氣血不足是怎么引起的

2023-03-02 06:25

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語音內(nèi)容

氣血不足多是由于先天稟賦不足、營養(yǎng)不良、后天勞累損傷臟腑及不良的生活習(xí)慣等導(dǎo)致的，比如熬夜、勞累、長期的飲食不規(guī)律、挑食、飲食營養(yǎng)不夠等原因?qū)е碌?。臨床一般多表現(xiàn)于神疲乏力，氣短懶言，面色淡白，頭暈?zāi)垦?，唇甲色淡，失眠，舌淡脈弱等。治療：益氣補(bǔ)血。建議：生活調(diào)節(jié)，合理膳食，多吃水果、蔬菜，如西紅柿、雞蛋、紅棗、蘑菇、桂圓、豆制品等，少吃肥甘厚膩食物，多喝水，保持大便通暢；規(guī)律起居，不要熬夜等不良習(xí)慣；適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。可以艾灸足三里、關(guān)元、氣海、血海、腎俞等穴位好點(diǎn)，可以提升氣血，增強(qiáng)免疫力。

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氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛，它會導(dǎo)致臟腑功能的減退引起早衰。氣血不足臨床表現(xiàn)主要有是體質(zhì)虛弱、畏寒、肢冷、自汗、頭暈、耳鳴、疲倦無力，心悸氣短，發(fā)育遲緩等。中醫(yī)的調(diào)理主要有...

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氣血不足的患者多見于中老年人或者年輕女性，患者會出現(xiàn)身體乏力、頭暈耳鳴、面色蒼白的癥狀，氣血不足的根源在于脾胃，因為脾胃是氣血生化之源，當(dāng)脾胃出現(xiàn)問題的時候，身體就沒有能力去產(chǎn)...

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