語音內(nèi)容
懷孕早期的時(shí)候可以吃雞肉,雞肉中不僅含有動(dòng)物性的蛋白質(zhì),還含有人體必需的氨基酸,營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,所以在懷孕早期可以吃雞肉。孕早期飲食的營養(yǎng)上一定要搭配合理,這樣才有利于胚胎的生長和發(fā)育。孕早期是胚胎生長、發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,只有營養(yǎng)均衡了,才更有利于優(yōu)生優(yōu)育。孕早期建議多吃新鮮的水果和蔬菜,因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)的雌性激素增加,有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢,所以多吃新鮮的水果和蔬菜有利于胃腸蠕動(dòng),減少便秘癥狀的發(fā)生,一旦出現(xiàn)便秘,有可能需要用腹壓排便,從而容易導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。