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劉玉杰
主任醫(yī)師

朝陽市第二醫(yī)院

婦產(chǎn)科

剛懷孕能吃雞肉嗎

2023-03-22 12:40

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語音內(nèi)容

孕婦在懷孕初期是可以吃雞肉的。雞肉相對于其他的肉類來說，是比較容易消化的，脂肪和熱量含量會稍微的低點。平時可以適當(dāng)吃一些雞肉，但是不要過量食用。注意在制作的過程中，盡量以清淡為主。燉的時間可以久些，要把肉燉得爛一點，這樣更容易消化。千萬不要做的太過于油膩，這樣對孕婦的胃腸是不好的。懷孕期間，孕婦不要偏食，飲食盡可能多樣化，要多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

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