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    剛懷孕能吃火龍果嗎

    2023-04-12 10:37

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    剛懷孕的孕婦是可以吃火龍果的?;瘕埞?dāng)中含有大量的膳食纖維、花青素、豐富的胡蘿卜素、維生素B、維生素C,含有更多的礦物質(zhì),比如鐵、磷、鈣、鎂、鉀,具有預(yù)防便秘、控制體重、預(yù)防妊娠紋的作用,對(duì)胎兒和孕婦都有好處。火龍果當(dāng)中含有植物性的白蛋白,這種白蛋白對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效,所以孕婦吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬的毒素。除此之外,火龍果當(dāng)中的植物性白蛋白對(duì)人體的胃壁還有保護(hù)作用。另外,火龍果當(dāng)中的鐵元素比一般的水果要高,而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,所以孕婦吃火龍果還可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血。所以,剛懷孕的孕婦可以適當(dāng)食用火龍果。

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