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    剛懷孕能吃火龍果嗎

    2023-09-16 02:22

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    剛懷孕是可以吃火龍果的,火龍果里所含的營養(yǎng)成分豐富,有較多的膳食纖維以及維生素,所以吃火龍果能夠幫助孕婦促進(jìn)胃腸的蠕動,緩解便秘的癥狀。
    在懷孕的初期,只能適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?,因為火龍果偏寒性,如果吃多的情況下容易引發(fā)腹瀉。另外,在懷孕的早期,飲食上應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化為主,因為懷孕早期容易出現(xiàn)孕吐等早孕反應(yīng)。
    很多孕婦進(jìn)食是較困難的,所以不要吃刺激性的食物,不然會更加重早孕反映。在飲食上應(yīng)該注意,吃的東西品種多樣化,科學(xué)搭配,這樣才能營養(yǎng)全面、均衡。

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