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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

養(yǎng)生氣功八段錦的好處

2023-04-11 02:09

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養(yǎng)生氣功八段錦的好處有很多，具體有以下幾點：
第一點，可以疏通經(jīng)絡(luò)，通過八段錦的相關(guān)動作可以使身體放松，經(jīng)絡(luò)通暢，可以按摩五臟六腑，對于改善人體器官的功能都有很大的益處。適合亞健康的患者，或有慢性疾病的患者進行恢復(fù)。
第二點，可以強壯身體，多見于通過八段錦改善人體的血液循環(huán)，促進新陳代謝，對于使身體強壯，抵抗病毒、細菌的入侵，都有很大的幫助。
第三點，可以治療腸胃的疾病，因為運動可以改善脾胃，可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，對于輔助治療慢性胃病、腸炎都有一定的效果，需要堅持應(yīng)用。

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