国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    人老是犯困想睡覺是什么原因

    2023-11-17 15:47

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 人老是犯困想睡覺是什么原因
    01:30

    語音內(nèi)容

    人老是犯困想睡覺,引起這種現(xiàn)象最常見的原因是夜間的睡眠不足,包括睡眠的時間不夠,或者是睡眠的質(zhì)量不高。有時候雖然睡眠時間夠了,比如說睡夠了八個小時,但是如果睡眠質(zhì)量不高,仍然會覺得困倦。睡眠有深睡眠,也有淺睡眠,如果感覺到睡眠質(zhì)量不高,往往是深睡眠太少了,所以無論是身體還是大腦,都沒有得到很好的休息和調(diào)整,第二天白天就會覺得困倦,有一種還沒睡夠的感覺,老想睡,出現(xiàn)了日間嗜睡的現(xiàn)象。針對這種情況就需要尋找引起夜間睡眠不好的原因,比如有沒有慢性軀體疾病導(dǎo)致的身體不舒服而引起的睡眠不好,或者有沒有焦慮癥、抑郁癥導(dǎo)致的睡眠不好。去除引起睡眠不好的原因,想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高,第二天睡不夠、困倦的癥狀就可以得到緩解。還有一種原因,常見于年齡偏大的人,特別是有高血壓、冠心病、高脂血癥的年齡大的人,也會容易出現(xiàn)白天困倦、想睡覺的情況,這主要是由腦動脈硬化、腦供血不足引起的,針對這種情況需要給予抗動脈硬化以及改善腦循環(huán)方面的藥物治療。

    分享:

    90

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved