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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦能吃蠶蛹嗎

2023-01-12 09:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦是可以吃蠶蛹的，蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，身體軟弱、缺乏營(yíng)養(yǎng)的人群以及孕婦都是可以吃的；蠶蛹還可以降低血脂中的膽固醇，平時(shí)三高的人群也可以吃。在懷孕期間，飲食習(xí)慣上要多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水，特別是含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物；在孕早期要禁食生冷、寒涼、辛辣、刺激性食物。平時(shí)要保持陰部衛(wèi)生清潔，適當(dāng)?shù)男菹ⅲB(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡眠不熬夜，避免勞累受涼。在孕早期和孕晚期要禁止性生活，避免導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)的情況發(fā)生。

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