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劉秀芬
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

麻醉科

如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)痛？

2023-01-22 12:43

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語音內(nèi)容

預(yù)防骨關(guān)節(jié)痛，就是我們在體重控制上盡量是要減輕體重，避免它對像下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)這樣的一個重量方面的壓力。另外，避免一些外傷，膝關(guān)節(jié)的半月板極容易損傷，隨著年齡，它出現(xiàn)一些撕裂，這種情況比較多。要避免一些極劇的內(nèi)旋這樣的動作，避免肥胖，避免創(chuàng)傷，避免一些沒有經(jīng)過預(yù)熱的一些急劇的運動，再有就是注意保暖，這些都非常非常重要的。

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什么是骨關(guān)節(jié)痛？

"骨關(guān)節(jié)痛顧名思義跟骨和關(guān)節(jié)所相關(guān)的疼痛，就叫做骨關(guān)節(jié)痛。這種痛在老年人身上發(fā)生的比較多，往往是關(guān)節(jié)的退變所引起的，像有些病人會有膝關(guān)節(jié)痛，膝關(guān)節(jié)退變很嚴重，伴有一些半月板、韌...

語音時長00:50''

劉秀芬│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/11 收聽(82416)

骨關(guān)節(jié)痛是怎么引起的？

"骨關(guān)節(jié)痛往往還是由于骨關(guān)節(jié)軟骨退變所造成的，退變的原因可能是由于年齡增大或者是病人肥胖，對關(guān)節(jié)磨損比較大，平時負重就比較大，還有一些外傷等等這些原因，都可以加重病情，所以說為...

語音時長01:11''

劉秀芬│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/16 收聽(42052)

骨關(guān)節(jié)痛如何確診？

"（骨關(guān)節(jié)痛的）確診就是首先是有一個癥狀表現(xiàn)。在癥狀表現(xiàn)上，病人可以有局部關(guān)節(jié)的疼痛，甚至伴有腫脹，比如說能查出浮髕試驗陽性的話，看膝關(guān)節(jié)里是否有積液，疼痛是它的一個表現(xiàn)，有的...

語音時長01:04''

劉秀芬│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/09/09 收聽(92246)

骨關(guān)節(jié)痛的危害

"骨關(guān)節(jié)痛的危害，首先是疼痛就能對人造成一種不良的影響，疼痛的時候，人的各個器官系統(tǒng)都有一些變化的，包括對心血管系統(tǒng)，血壓升高等各方面的變化。還有就是引起行動不便，行動不便會讓...

語音時長01:04''

劉秀芬│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/10 收聽(42584)

骨關(guān)節(jié)痛怎么辦

骨關(guān)節(jié)痛治療方法較多，目前最常用的是保守治療，主要包括藥物治療、理療，針灸、按摩、紅外線烤電等，都可以使疼痛得到較好的緩解。對于外傷，出現(xiàn)疼痛并沒有明確的手術(shù)指征，可以采...

賈東林│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/10/26 播放（97702）

骨關(guān)節(jié)痛怎么治療

骨關(guān)節(jié)疼痛比較常見，原因也比較多，治療方法包括以下幾個方面：

李濤│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/19 播放（40178）

骨關(guān)節(jié)痛如何治療

骨關(guān)節(jié)痛采取階梯性治療，一般分為早中晚期，治療方式如下：

1、早期治療：進行康復(fù)、理療、中醫(yī)以及藥物治療，通過肌肉鍛煉進一步增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減輕疼痛；

顧三軍│無錫市第九人民醫(yī)院

2023/05/24 播放（63522）

骨關(guān)節(jié)痛如何確診

首先需明確并非所有的骨關(guān)節(jié)疼痛均可確診，多數(shù)通過X光等常規(guī)檢查后進行判斷。因關(guān)節(jié)有軟組織及骨，所以可通過核磁共振評估關(guān)節(jié)的軟骨面，膝關(guān)節(jié)涉及半月板，髖關(guān)節(jié)涉及盂唇，軟組織...

杜大江│上海市第六人民醫(yī)院

2023/10/08 播放（50944）

骨關(guān)節(jié)痛的癥狀

骨關(guān)節(jié)痛的癥狀，疼痛是一大表現(xiàn)，除了疼痛以外，有些病人還伴有局部的一些腫脹，行動不便等等，這是老年人關(guān)節(jié)損傷的一些人的常見變化，癥狀上，當然是疼痛為主了，有些疼痛是伴隨著運動障...

語音時長01:12''

劉秀芬│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/01 收聽(40508)

骨關(guān)節(jié)痛是怎么回事

"患者出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛，常見于外傷因素、骨關(guān)節(jié)退行性改變等原因，具體如下：第一、外傷因素：骨關(guān)節(jié)受到外傷時，會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)、軟骨、韌帶、半月板、關(guān)節(jié)盂唇等部位發(fā)生損傷，甚至出現(xiàn)骨折...

語音時長01:23''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/31 收聽(56018)

如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)痛？

"預(yù)防膝關(guān)節(jié)痛做到：1、合理飲食，主張選用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。2、正確的運用人體力學(xué)的原理解決生活中的實際問題，運動的時候用全身轉(zhuǎn)動代替軀干轉(zhuǎn)動，不要扭著身體干活，下蹲時膝關(guān)節(jié)的負重...

語音時長01:17''

吳瑾│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/08/12 收聽(59778)

如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)痛

膝關(guān)節(jié)痛的患者很常見，但在日常生活中需要注意以下事項進行預(yù)防：

1、避免爬樓梯、爬山，避免反復(fù)增加膝關(guān)節(jié)勞損的運動，注意休息；

2、控制體重，因為...

莫志生│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/03/21 播放（89450）

骨關(guān)節(jié)痛是什么原因

骨關(guān)節(jié)疼其實是一個大的命題，常見的分幾類：

1、一大類是退行性的骨關(guān)節(jié)炎，即膝骨關(guān)節(jié)炎，慢性的一些踝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎，這些我們都把它叫骨關(guān)節(jié)炎，這是退行...

蔡樹河│福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院

2023/04/14 播放（66030）

骨關(guān)節(jié)痛是什么原因

"如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)疼痛的情況，引發(fā)的原因有骨關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)部位受涼、感染、風(fēng)濕免疫類疾病等，具體如下：一、骨關(guān)節(jié)損傷：骨關(guān)節(jié)部位勞損、損傷、退變，容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位疼痛。...

語音時長01:25''

王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/09 收聽(96036)

骨關(guān)節(jié)痛的治療方法

"骨關(guān)節(jié)痛的治療上，首先是考慮藥物治療，就這種無創(chuàng)或者說微創(chuàng)治療是首選的，藥物對病人來說是最方便的，其中就包括了口服和外用的藥物，口服藥對骨關(guān)節(jié)病是以一階梯止疼藥為主的，一階梯...

語音時長01:27''

劉秀芬│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/28 收聽(65594)

骨關(guān)節(jié)痛癥狀表現(xiàn)

"老年性的退行性骨關(guān)節(jié)炎主要是由于退變引起的，那么他表現(xiàn)為老年的上下樓活動受限，關(guān)節(jié)的畸形，甚至行動障礙。我們主要是采用的方法主要是限制他的上下樓活動，然后盡量的鼓勵他，運動方...

語音時長00:40''

賈東林│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/29 收聽(27574)

骨關(guān)節(jié)痛是什么原因

"骨關(guān)節(jié)疼痛，一般常見于外傷或過度勞損等因素引起的疼痛，損傷關(guān)節(jié)滑膜后，會產(chǎn)生大量積液，造成關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦，發(fā)出聲響。勞損引起的關(guān)節(jié)疼痛是由...

語音時長01:24''

馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/06 收聽(73548)

骨關(guān)節(jié)痛是怎么回事，怎么辦

骨關(guān)節(jié)痛對老年人常常容易發(fā)作，常常是由于骨關(guān)節(jié)炎或者是年輕人半月板的損傷，內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶或者交叉韌帶的損傷所造成，對于骨關(guān)節(jié)炎造成了疼痛，主要采取階梯化的治療方案...

紀泉│北京醫(yī)院

2024/01/17 播放（46314）

骨關(guān)節(jié)痛是什么原因

骨關(guān)節(jié)痛臨床上一般以膝關(guān)節(jié)疼痛較為多見，主要原因以老年性退變?yōu)橹?，即由于老化引起的膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷，骨贅增生等現(xiàn)象，進一步產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)的疼痛。

骨關(guān)節(jié)...

顧三軍│無錫市第九人民醫(yī)院

2023/01/11 播放（95290）

骨關(guān)節(jié)痛應(yīng)怎么治療

"骨關(guān)節(jié)疼痛可由多種原因引起，需要針對不同的病因，采取不同的方式進行治療，具體如下：1、對于年輕人來說，骨關(guān)節(jié)痛多由于劇烈的活動、不恰當姿勢所引起關(guān)節(jié)內(nèi)軟組織損傷，如半月板、交...

語音時長01:18''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/06/30 收聽(80492)

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