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    如何預(yù)防腰椎管狹窄?

    2023-02-06 02:15

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    預(yù)防腰椎管狹窄,這個(gè)問題還是要從生活中來(lái)談起。因?yàn)檠低俗兒蜕钪械囊恍┎涣剂?xí)慣息息相關(guān)。首先,要做到不久站久坐,站姿坐姿端正,“站如松、坐如鐘”。再者,不要頻繁地彎腰,長(zhǎng)時(shí)間地彎腰工作,不要經(jīng)常去搬運(yùn)重物。這些都可以加速腰椎的退變,隨著腰椎退變的加重,就容易發(fā)生腰椎管狹窄。

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    陶惠人深圳大學(xué)總醫(yī)院

    2023/04/07 閱讀(3275)

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