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02:11
陳水金│福建中醫(yī)藥大學附屬康復醫(yī)院
2023/10/21 播放（93172）
02:04
腰椎間盤突出癥日常保養(yǎng)注意事項如下： 1、控制體重：腰椎間盤突出癥年輕化重要病因是體重超重，控制體重可減輕腰椎負荷； 2、避免久坐：久坐可明顯增加...
張鳳山│北京大學第三醫(yī)院
2023/04/12 播放（90010）
01:55
腰椎間盤突出的患者在疾病緩解期可以進行鍛煉加強腰背部肌肉的力量，從而使腰突癥得到明顯緩解，主要鍛煉方法有以下幾種： 1、五點支撐法：患者仰臥在床，去枕屈膝，雙...
趙騰飛│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/04/04 播放（50792）
01:30
腰椎間盤突出患者，存在個體表現(xiàn)差異，部分人群一旦確診，則疼痛劇烈，行保守治療或積極保養(yǎng)無明顯作用。部分病史較長的腰椎間盤突出患者，平時十分注意調整自身的生活方式，癥狀并不...
王凱│天津醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2023/07/22 播放（86108）
01:43
腰椎間盤突出的日常保養(yǎng)注意事項如下： 1、避免久坐，很多為職業(yè)相關性。比如司機出現(xiàn)腰椎間盤突出的概率較高，日常生活中應避免久坐，坐時應注意正確的坐姿，保持腰部...
王威│武漢市第四醫(yī)院
2023/12/03 播放（90098）
01:42
腰椎間盤突出屬于影像學檢查的表現(xiàn)，不能作為一種獨立的疾病。腰椎間盤突出癥可以作為一種獨立疾病，既包括影像學檢查所見的腰椎間盤突出，又出現(xiàn)下肢困乏、麻木、疼痛，甚至肌力和感...
謝南方│洛陽市中醫(yī)院
2023/04/27 播放（77554）
02:17
如果腰椎間盤發(fā)生突出，基本都是腰椎間盤的壓力較大，長時間壓力增大導致椎間盤退化，日常護理如下： 1、患者平時避免久坐，因為久坐對椎間盤的壓力較大，建議每坐0....
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/06/07 播放（50276）
02:25
腰椎間盤突出病人保養(yǎng)，就是指如何預防、鍛煉?；颊卟灰米灰獜澭鼤r間太久，不要提重東西、持重物，扛比較重的東西。不要做劇烈的活動，比如跑、跳?？梢宰鰩追N合適的動作加強腰...
王運龍│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復院區(qū)
2023/12/23 播放（73334）
"腰椎間盤突出在平時一定要注意坐姿標準，注意在彎腰運動的時候腰的姿勢保證平直，正確的彎腰負重的姿勢應該是屈髖、屈膝，同時保證腰椎生理彎曲的正直。不能夠彎腰含胸去搬重物，否則很容...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/06/23 收聽(79666)
01:13
95％的腰椎間盤突出患者都不需要手術。有的患者不接受過多治療，不想吃藥、不想打針，可以臥床休息，保守治療。一般保守治療或者臥床休息3個月，這3個月要求患者絕對臥床休息，除...
郭中華│河南省中醫(yī)院
2023/04/03 播放（70304）
"腰椎間盤突出臥床休息是腰部的制動，對髓核以及突出的間盤可以減輕壓力，從而減少局部的腫脹和炎癥反應等，可以緩解腰椎間盤突出所產(chǎn)生的腰痛或者腿疼。另外，臥床是保守治療比較有效的方...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/04/20 收聽(77506)
腰椎間盤突出的患者需要嚴格的臥床休息2個月的時間。腰椎間盤突出的治療包括保守治療和手術治療，保守治療包括嚴格的臥床休息2個月，同時要進行支持對癥、物理治療等各種手段，從而緩解神...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/31 收聽(92046)
腰椎間盤突出的患者，休息時間在兩個月左右，但是具體情況還要具體分析。有些患者治療效果以及恢復的效果都非常不錯，可以適當?shù)臏p少休息時間，在一個多月的時候就可以正常的下地活動、行走...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/06 收聽(44226)
01:54
腰椎間盤突出患者，通常伴有神經(jīng)癥狀和腰部疼痛，需要臥床休息，可以緩解局部疼痛或神經(jīng)性疼痛的癥狀，但不能完全治愈疾病。 臥床可以明顯減輕腰椎壓力，椎間盤突出的壓...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/12/19 播放（32633）
02:27
對于腰椎間盤突出癥的病人，建議需要臥床休息。因為通過臥床休息，可減少椎間盤壓力，減少對神經(jīng)根性的刺激癥狀，有助于減輕神經(jīng)根腫脹，緩解病人腿部放射疼痛的癥狀。至于臥床休息的...
李萬里│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/09/07 播放（79490）
01:50
一般對于腰椎間盤突出病人會根據(jù)其臨床癥狀和表現(xiàn)推薦其休息，甚至臥床休息。病人休息時間主要是根據(jù)其癥狀緩解時間決定，具體情況如下： 1、多數(shù)病人存在單純腰椎間盤...
李萬里│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/06/01 播放（86300）
