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"肩周炎的鍛煉方法：1、臨床上常見的是爬墻運(yùn)動或者螞蟻上樹，患者靠著墻邊站，有問題的胳膊靠著墻往上爬，爬到最高的地方畫一條橫線。而第二天的鍛煉要爬到的高度，最好能超過前一天。每...
李迎春│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/03 收聽(74922)
01:42
王薇│北京醫(yī)院
2023/05/05 播放（41885）
01:55
肖勇兵│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/26 播放（44512）
"強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方式，要從日常行為中的一舉一動入手。舉個例子，比如站的時候抬頭挺胸、目視前方，而且不要一個姿勢站立時間過長，坐的時候要選擇比較硬的座位，并且腰背要保持挺直的...
杜雙慶│河北省中醫(yī)院
2023/01/22 收聽(58852)
"肩周炎的鍛煉方式有很多種，既可以采用社區(qū)的體育器械協(xié)助功能鍛煉，也可以在家中自主功能鍛煉。如果在家中采用自主功能鍛煉，可以采用手指爬墻鍛煉、上肢回旋鍛煉、布帶牽拉鍛煉、后伸托...
蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/07/07 收聽(44008)
02:04
肩周炎正確的訓(xùn)練方式是先理療、熱敷、用藥，使炎癥減退以后，每天經(jīng)過特定的幾個動作，把肩膀活動范圍打開即可，如何打開有兩種。 1、別人幫你：肩膀疼抬不起來，在別...
尹戰(zhàn)海│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/12 播放（40863）
"胃病患者的鍛煉方式主要是根據(jù)其胃病的性質(zhì)來決定，如消化不良、胃腸道功能紊亂可以以鍛煉的方式改善癥狀或者治療。如果是消化性潰瘍、腸梗阻、胃食管反流等胃病，不可以用鍛煉的方式緩解...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/26 收聽(47524)
