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"緩解神經緊張的辦法有睡眠充足、放松腦神經、食療等方法，具體如下：1、睡眠充足：睡前聽比較舒緩的音樂，看比較輕松愉快的節(jié)目，有助于恢復睡眠，有效緩解大腦疲勞；2、放松腦神經：暫...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/12/23 收聽(15852)
"精神高度緊張，臨床上可以通過心理治療和藥物治療，來消除緊張的狀態(tài)。心理治療可以通過放松訓練的方法，特別是漸進式肌肉放松訓練，想象放松訓練，其治療效果良好。在臨床上通過不斷的進...
龐吉成│淄博市婦幼保健院
2023/11/20 收聽(24360)
"精神緊張，睡不著，要囑咐患者放松心情，適當參加體育鍛煉，適當進行戶外運動，也可以在睡前聽緩和的音樂，會有助于改善睡眠。上述情況有可能是焦慮癥所引起，該病可發(fā)生于任何年齡，患者...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/09/16 收聽(23488)
01:46
精神高度緊張，可能會出現(xiàn)的癥狀如下： 一、精神癥狀： 包括緊張、恐懼、不安，擔心有不好事情發(fā)生、不能夠平靜、心情波瀾起伏等。 二、軀體...
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/12/16 播放（93904）
"精神過度緊張的調理，包括以下幾個方面：第一、一定要對自己有一定的認識，避免自己陷入過度沉思，可以通過與別人聊天、適當運動來轉移注意力；第二、可以做放松訓練，如深呼吸、瑜伽、氣...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/05 收聽(40938)
"每天都神經緊張的情況，跟人體對事件的敏感程度有關系，有些人性格就比較容易緊張、焦慮，這種情況要通過心理的治療和慢慢逐步的調整、脫敏可以改善癥狀，部分人可能有過心理障礙或者事件...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/11/30 收聽(92318)
"神經緊張癥狀是一種功能性障礙，神經緊張除了與外界刺激、應激因素有關，也有一定的人格特質基礎，常與心理因素有關。神經緊張癥狀會表現(xiàn)為突然驚慌不安，胸部有悶壓感甚至窒息感、咽部緊...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/12 收聽(79382)
"神經是指大腦和脊髓這種器官造成的異常，疾病包括中樞神經系統(tǒng)的病變、周圍神經和肌肉的疾病，屬于器質性的疾病，精神主要是精神障礙、功能紊亂、沒有自制力、認知情感和抑制功能的喪失等...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/19 收聽(12864)
01:49
中風后精神過度緊張的調理分為非藥物療法及藥物療法。非藥物療法包括規(guī)律作息，每晚保證七小時以上的充足睡眠，以清除腦內的癡呆相關蛋白；進行適度的有氧訓練，以增加大腦血液循環(huán)量...
李輝│洛陽市中醫(yī)院
2023/02/09 播放（99018）
"緩解神經緊張的藥物有很多，在精神科比較常用的就是苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥，比較常用的如勞拉西泮、奧沙西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等，這類藥物緩解焦慮的效果都比較好，副作用主要有一定的...
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/05/24 收聽(48166)
"容易緊張可以見于正常的人群，也可以見于焦慮癥患者。當正常人群出現(xiàn)在重大場合時，可能會比較緊張，此時可以通過放松訓練的方法來進行改正。例如，臨床上比較常用的深呼吸放松訓練法，將...
龐吉成│淄博市婦幼保健院
2023/01/06 收聽(26690)
"精神高度緊張睡不著覺，需要進行藥物治療。因為心理治療需要患者有一定的自我調控能力，在精神高度緊張的情況下，患者是失去自我控制能力的。可以先問清楚患者精神高度緊張的原因，如果是...
李婷│聊城市人民醫(yī)院
2023/10/18 收聽(68080)
沒有精神，首先要分析一下原因，針對不同的病因進行相應的治療，如果精神過度緊張、壓力過大、睡眠不足可能會引起。主要應放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡眠起床，不熬夜，...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/08/06 收聽(77218)
