每天都神經(jīng)緊張的情況，跟人體對事件的敏感程度有關系，有些人性格就比較容易緊張、焦慮，這種情況要通過心理的治療和慢慢逐步的調(diào)整、脫敏可以改善癥狀，部分人可能有過心理障礙或者事件的刺激，造成神經(jīng)的緊張狀況，這種情況也需要在醫(yī)生的指導下進行用藥或者進行心理的疏導改善癥狀。
另外，還有一種情況就是因為長期的睡眠不足、熬夜、疲勞、晝夜顛倒而造成的神經(jīng)緊張，不能放松狀況，這種情況下調(diào)整睡眠，改善睡眠質(zhì)量和睡眠時間，可以改善癥狀。
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"精神緊張，睡不著，要囑咐患者放松心情，適當參加體育鍛煉，適當進行戶外運動，也可以在睡前聽緩和的音樂，會有助于改善睡眠。上述情況有可能是焦慮癥所引起，該病可發(fā)生于任何年齡，患者...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/09/16 收聽(23488)
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容易緊張要明確引發(fā)原因，具體有以下幾方面原因： 1、因為性格或者受刺激或者自身存在焦慮。容易焦慮的人易緊張，要查找原因，排除長期壓力大引起精神、心理方面的問題...
傅錦華│湖南省腦科醫(yī)院
2023/04/09 播放（83314）
01:42
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/22 播放（62014）
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一緊張就會心慌是怎么回事，可能分成以下兩個方面的原因： 1、器質(zhì)性問題：原本存在著一些器質(zhì)性的問題，包括心臟的冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，或者是一種高度的交感興...
任延平│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/24 播放（27769）
02:04
左靜│湖南省腦科醫(yī)院
2023/02/16 播放（81504）
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李奇蕊│首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2023/12/30 播放（67312）
