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朱海燕
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃超市買的地瓜干嗎

2023-03-13 18:11

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語音內(nèi)容

孕婦是可以吃超市買的地瓜干。地瓜干富有纖維素以及維生素，是可以進(jìn)食的，但是需要注意避免進(jìn)食太多，地瓜干加工過程中可能會添加食物添加劑、香精等配料，進(jìn)食過多就會導(dǎo)致對身體不利的情況。地瓜干纖維素含量高，可以緩解孕期便秘的情況，因?yàn)樵衅谧訉m增大，對腸道造成壓迫，以及孕期活動減少，都可能會導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)。所以適當(dāng)進(jìn)食地瓜干有利于消化吸收功能。孕期應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充足量維生素，可以補(bǔ)充人體所需，還可以減少面部色素沉著。

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