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山丹
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦可以吃桂圓干嗎

2023-10-05 10:13

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語音內(nèi)容

孕婦應(yīng)該是可以吃的。桂圓干是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品，身體虛弱的、需要增加營養(yǎng)的都可以吃。但是桂圓干是經(jīng)過加工的可能還挺甜的，所以桂圓有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用，營養(yǎng)還是挺豐富的。
但是在食用的時(shí)候一定要小心，合理搭配以及掌握合理的使用量，不要吃太多，多了會(huì)上火。偏甜總吃可能會(huì)引起血糖高或者肥胖，當(dāng)然孕婦不要吃的量那么大，偶爾吃也不是不可以，也是營養(yǎng)的滋補(bǔ)品。
總之整個(gè)孕期一直都要合理搭配飲食，控制體重，千萬不要長的太胖，胎兒不要太大，謹(jǐn)防妊娠期糖尿病。

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