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    小女孩第一來例假的注意事項

    2023-06-19 23:19

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    小女孩第一次來月經(jīng),一定要注意個人衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生巾。因為經(jīng)血是比較容易滋生細菌的,所以一定要及時更換衛(wèi)生巾。同時,要注意個人衛(wèi)生,用溫水來清洗會陰部。
    在月經(jīng)期間的飲食也是需要注意的,不能吃生冷、辛辣刺激性的食物,生冷的食物會影響血液循環(huán)的速度,導致經(jīng)血排出不暢,就會引起痛經(jīng)的癥狀,所以一定要注意飲食。在月經(jīng)期間不能夠劇烈活動,比如跳高、跳遠、賽跑運動都是不可以的,在月經(jīng)期間一定要注意保養(yǎng)自己的身體。

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