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蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

椎間盤(pán)突出什么睡姿好

2023-12-05 13:26

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語(yǔ)音內(nèi)容

病人患有腰椎間盤(pán)突出癥后，應(yīng)該減少腰部的活動(dòng)，最好是睡硬板床床，以仰臥位睡姿為好。因?yàn)檠雠P位睡姿時(shí)腰部的肌肉可以得到徹底放松，能夠緩解腰部肌肉的痙攣、收縮狀態(tài)，減輕對(duì)硬膜囊和神經(jīng)根的刺激，能夠緩解病人的臨床表現(xiàn)。采取正確睡姿以外，還要輔助采用其他的治療手段，比如配合腰部的針刺、艾灸、牽引、推拿等辦法，也可以采用骨科洗藥進(jìn)行熏洗，都能夠很好的緩解腰部肌肉，降低椎管內(nèi)的壓力，能夠使病人的臨床表現(xiàn)盡快得到減輕。

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椎間盤(pán)突出的病因分為：

1、內(nèi)在因素：20歲以后，椎間盤(pán)逐漸退變，椎節(jié)的失穩(wěn)、纖維環(huán)皺縮、膠合強(qiáng)度下降、椎間盤(pán)彈性蛋白下降以及含水量減低，造成椎間盤(pán)容易損傷；...

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