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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病能不能吃獼猴桃

2023-10-03 01:14

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者血糖基本達(dá)標(biāo)時(shí)可以吃獼猴桃，獼猴桃含糖量8%-14%，屬于低、中含糖量水果。糖尿病患者血糖基本達(dá)標(biāo)，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%，可以在兩餐之間吃一個(gè)獼猴桃。
除了可以吃獼猴桃，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、西瓜、枇杷。如果糖尿病患者血糖控制不達(dá)標(biāo)，不建議吃獼猴桃和水果，可以吃不升高血糖食物，如黃瓜、西紅柿。糖尿病患者吃的水果最好是吃低、中含糖量水果，不建議患者吃高含糖量水果。高含糖量水果是指水果含糖量在20%以上，包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、大棗等。

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