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張人玲
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病獼猴桃能吃不?

2023-06-18 20:49

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語音內(nèi)容

糖尿病患者可以吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素B、大量微量元素、膳食纖維，升糖指數(shù)又不高，是糖尿病患者喜愛的食物之一。
糖尿病患者在血糖控制好的情況下，除了可以吃獼猴桃以外，還可以吃蘋果、梨、杏、橘子、柚子、百香果、火龍果、西瓜等。吃的量獼猴桃、百香果、小蘋果、小梨、小橘子吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)。
吃的時(shí)間是在兩餐之間，而不要隨餐就吃，避免引起血糖的快速升高，導(dǎo)致糖代謝紊亂的進(jìn)一步加重，影響治療的效果。
糖尿病患者吃水果的原則是不要讓血糖升的太高，吃的水果盡量含糖低一些，不要吃含糖量超過15%以上的水果，這就是糖尿病患者吃獼猴桃等水果的原則。

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