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做完仰臥起坐腹部疼痛，主要是腹直肌為主的局部肌纖維損傷撕裂，導致局部疼痛表現(xiàn)。仰臥起坐運動主要是腹直肌收縮過程，實際包括腰背肌、腹直肌劇烈收縮，導致肌纖維撕裂損傷的過程。...
李欣│北京大學第三醫(yī)院
2023/01/17 播放（74790）
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根據(jù)導致腹部痙攣不同病因，分別進行以下治療： 1、胃腸炎、功能性胃腸功能紊亂：一般給予解痙藥，以及改善胃腸道痙攣藥物進行治療，同時可通過肌肉注射654-2(山...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/09/12 播放（67452）
"在日常生活中，很多人會遇到做仰臥起坐后腹部酸痛的感覺，其實這是一種非常正常的生理現(xiàn)象。這是由于做仰臥起坐時，腹部肌肉運動產生無氧呼吸，無氧呼吸在體內產生了許多乳酸堆積而產生的...
邱清泉│臨安區(qū)中醫(yī)院
2023/05/12 收聽(21138)
做了仰臥起坐以后出現(xiàn)了腹部疼痛的癥狀，一般情況考慮為腹部肌肉拉傷所致的可能性大，可以自己按摩一下腹部，還是有效果的，也可以局部熱敷，也可以口服活血化瘀方面的藥物。如果疼痛比較嚴...
李定剛│內江市第二人民醫(yī)院
2023/08/11 收聽(42852)
02:23
做仰臥起坐主要牽涉腹部肌群。腹部肌群主要有腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、髂腰肌，仰臥起坐主要鍛煉腹部的腹直肌，肌肉在運動的時候消耗肌肉糖原進行有氧代謝，當肌肉從有氧代謝轉為...
李琳│河南中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/12/17 播放（61346）
"做仰臥起坐以后出現(xiàn)腹部的疼痛，考慮有可能腹肌的拉傷所導致，可以進行腹部的按摩或者熱敷，癥狀嚴重的也可以服用活血化瘀的藥物，以及外用活血化瘀的膏藥等等進行對癥治療，經過休息以及...
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/11/27 收聽(96214)
"仰臥起坐時一直磨到尾骨，原因主要有以下幾點：第一、病人身體偏瘦：尾骨處皮下脂肪含量較少，因此在做仰臥起坐時皮膚可以直接摩擦尾骨，導致尾骨出現(xiàn)疼痛癥狀。第二、動作不標準：在做仰...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/30 收聽(62082)
"長時間沒有運動，突然做仰臥起坐，可能會出現(xiàn)第二天腹部疼痛的情況。1、多是由于長時間沒有運動突然的刺激，導致腹直肌的痙攣引起。2、可能是由于做仰臥起坐比較多，運動過度導致酸堆積...
李振凱│中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2023/02/11 收聽(94942)
"做完仰臥起坐第二天腹部疼，可以通過以下方法來緩解疼痛：第一、腹部可以進行熱敷，建議使用熱水袋或者暖手寶進行熱敷，不能過熱。當熱敷時間較長時，就會促進體內的乳酸吸收，也能夠減輕...
陳冰│內蒙古自治區(qū)婦幼保健院
2023/07/19 收聽(20016)
