国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    鈣和鋅間隔多長時間吃

    2023-12-03 22:15

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 鈣和鋅間隔多長時間吃
    01:18

    語音內容

    鋅和鈣應該間隔兩個小時服用,補鋅雖然對補鈣有促進作用,但同時補充會相互抑制吸收,因為鈣和鋅在機體吸收時,都要解離成金屬陽離子和相應的酸根,而鈣和鋅都是二價的陽離子,需要使用同一種蛋白載體,鈣和鋅如果同時補會產生競爭性的吸收,鋅處于劣勢。
    鈣元素的攝入量如果保持在正常范圍,比如500mg的元素鈣,對鋅的吸收影響不大,但一旦達到正常人可耐受的最高攝入量,比如2000mg元素鈣就有可能抑制鋅的吸收,因此在補鋅時最好與鈣錯開時間服用,建議間隔兩個小時服用,鋅和鈣不能同時補。

    分享:

    68

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved