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    高血壓早上可以吃米粉嗎

    2023-07-26 07:32

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    高血壓的患者是可以吃米粉的,但是一定要注意清淡飲食,對于米粉如果是麻辣型的,或者是鹽分比較多的盡量不要吃,因為高血壓的人群需要清淡飲食。一些廠家售賣的米粉都是鹽以及脂肪含量比較高,對于高血壓的人群是不適用的,最好食用的米粉是清淡米粉。對于高血壓的人群,在平時生活中一定要注意低鹽、低脂、清淡飲食,對于鹽的攝入每天要小于5g,對于脂肪或者是肥肉以及油炸類的食物,盡量少吃或者不吃。高血壓的人群在飲食上,除了注意清淡飲食以外,還有多攝入水果、蔬菜。

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