糖尿病血糖高可以適量吃李子，李子含糖量適中，每100g當(dāng)中才含有8.8g，升糖指數(shù)也不是很高，吃了以后對(duì)血糖即刻的影響不是很大，糖尿病患者如果血糖控制相對(duì)滿意而穩(wěn)定，可以適量吃李子。
糖尿病患者吃水果不僅可以選擇李子，其他含糖適中或者比較高的水果都可以選擇。糖尿病患者在水果選擇上沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，但是含糖量比較多的像芒果、荔枝、榴蓮，應(yīng)該減量，比如可以掌握在半個(gè)拳頭大小，如果像李子含糖量比較適中比較低的包括蘋果、梨、櫻桃、草莓，可以吃一個(gè)拳頭大小，種類多樣化營(yíng)養(yǎng)才能均衡。
另外，糖尿病人吃水果應(yīng)該放在兩餐之間，水果如果吃的量相對(duì)多，應(yīng)該減少主食的量，不要把水果做成果汁，因?yàn)樘岣吆橇?，增加了升糖指?shù)，破壞了各種維生素，喪失了大量的膳食纖維，糖尿病患者血糖高可以適量吃李子。
