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高血壓平時(shí)應(yīng)該注意些什么

2023-10-23 09:33

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01:22

語音內(nèi)容

高血壓患者平時(shí)不能盲目的相信不用藥物治療，也不能盲目的相信只用藥物治療。在平時(shí)的生活中，要調(diào)整作息，保持愉快的心情，低鹽、低脂飲食，充分休息，避免疲勞和著涼。飲食上除了低鹽、低脂飲食以外，盡量的多去攝取高鈣飲食、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，比如多喝一些低脂牛奶，患者要嚴(yán)格戒煙，盡量減少喝酒的量和次數(shù)。
患者在服藥方面應(yīng)該遵循正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科、大內(nèi)科或全科醫(yī)生的醫(yī)囑，建議服的藥物要定時(shí)、定量的去服用，不要盲目的減少或者加藥，并且平時(shí)做好登記，記錄好自己每一次測(cè)量的血壓值，在復(fù)診時(shí)可以帶去給相應(yīng)的醫(yī)生作為參考。

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