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03:09
對于高血壓患者來講： 1、排便時避免過度用力，部分人可能早上起來就要排便，也有很多人在這個過程中會出現(xiàn)憋勁感，但是對于患有高血壓的患者來說，不建議這樣做，因為...
陳勇│銀川市第二人民醫(yī)院
2023/05/28 播放（62676）
"高血壓平時的注意事項，主要有三方面：一、學會正確測量血壓，定期在家中自測血壓并進行記錄，學會科學的自我血壓管理；二、改掉不良的生活習慣，養(yǎng)成良好的生活方式，飲食方面需要注意限...
張虎│中日友好醫(yī)院
2023/07/17 收聽(59564)
"高血壓患者平時不能盲目的相信不用藥物治療，也不能盲目的相信只用藥物治療。在平時的生活中，要調(diào)整作息，保持愉快的心情，低鹽、低脂飲食，充分休息，避免疲勞和著涼。飲食上除了低鹽、...
萬鵬│常州市第一人民醫(yī)院
2023/10/23 收聽(97390)
高血壓的患者在平時需要注意要保持良好的生活方式，良好的生活方式主要包括要清淡飲食，減少鈉鹽和脂肪的攝入，要多運動，把體重控制在正常范圍。每天要吃新鮮的蔬菜和水果，要戒煙限酒，保...
陳添華│井岡山大學附屬醫(yī)院
2023/03/03 收聽(96208)
01:51
如果平時血壓是高血壓，突然變?yōu)榈脱獕?，這時需要明確是否為降壓藥服用種類過多，或者劑量過大。上述情況可以減少降壓藥物服用種類，或者減少藥物服用劑量。如果上述情況出現(xiàn)血壓低，...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/27 播放（52062）
02:27
高血壓能運動，在高血壓的治療措施中，合理運動是降血壓非常有效的方法之一，而且運動類型沒有禁忌，只是個人喜歡而且安全即可，可以跑步、跳舞、騎車、游泳、做平板支撐、仰臥起坐，...
鄭茵│海南省腫瘤醫(yī)院
2024/01/26 播放（43401）
01:40
高血壓、高血脂和高血糖屬于常見的慢性疾病，也稱之為三高類疾病。出現(xiàn)高血壓、高血脂和高血糖，生活方式改善中最重要的就是飲食，在飲食方面需要注意的事項主要有兩個：
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/07/17 播放（57302）
01:44
高血壓病人平時需要注意保持健康的生活方式，方式包括要控制飲食，采取低鹽、低脂飲食。再要適當?shù)剡\動，因為運動有利于控制血壓。要保持心情愉悅，不要太緊張，這些對于控制血壓都有...
盛杰│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/15 播放（30377）
"高血壓、高血脂、高血糖的患者平時飲食要注意減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過6克，改善飲食結構，根據(jù)血脂異常的程度分型以及性別、年齡和勞動強度等制定食譜。通常需要減少總熱量的...
劉曉斌│寧德市閩東醫(yī)院
2023/06/08 收聽(48194)
"高血壓病人在平時生活中，主要有以下注意事項：一、低鹽低脂飲食：低鹽是指每日的食鹽量＜2g，大約是一啤酒瓶蓋的量。低脂飲食是低膽固醇飲食，每日膽固醇的攝入量＜200mg左右，也...
馬天驕│黑龍江省醫(yī)院
2023/03/09 收聽(50436)
"高血壓的飲食，大部分人都會想到油膩食物，它是一個導致血壓受影響的重要因素，但是鈉鹽對血壓、血管影響更大，鹽對血壓影響很大，嗜鹽性的高血壓占中國高血壓80%左右，所以鹽分不能太...
張麗波│湖南省腦科醫(yī)院
2023/05/05 收聽(79114)
高血壓伴隨腎結石的患者，平時應該以清淡飲食為主，例如可以吃富含維生素和微量元素較多的水果和蔬菜。這種水果和蔬菜有一定促進結石排出的作用，而且不導致血壓明顯升高。但此時應該注意控...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/28 收聽(12434)
00:59
所謂“大三陽”，是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒攜帶者體內(nèi)乙肝病毒的免疫指標，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗體（抗HBC）三項陽性，這...
楊民│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/01/23 播放（57420）
