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    血壓低怎么補回來

    2023-08-14 09:12

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    血壓低可以多吃些紅豆、紅棗、人參、黃芪、海參等補血、補氣食材,平時飲食上要均衡營養(yǎng),盡量多吃些魚、蝦、瘦肉、豬肝、豆制品以及新鮮的蔬菜、水果,綜合補充身體的營養(yǎng)成分。平時不要太過勞累,盡量多休息,再加上補充營養(yǎng),一般對身體健康影響不大。平時也可以多運動身體,增強身體的抵抗力和免疫力,預(yù)防感冒發(fā)燒而導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。身體在通過一段時間的保養(yǎng)之后,建議去醫(yī)院復(fù)查,根據(jù)恢復(fù)程度進行相應(yīng)的治療,如果發(fā)現(xiàn)身體有不適感,一定要盡快的去醫(yī)院就診,以免影響到生活。

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