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韓潔
主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

小兒內(nèi)科

寶寶曬太陽的最佳時(shí)間

2023-06-03 20:33

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給寶寶曬太陽一般選擇的時(shí)間在上午10點(diǎn)左右，下午4-5點(diǎn)以后，但是在冬季的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。避免在中午太陽直射的時(shí)候，給寶寶進(jìn)行曬太陽、進(jìn)行日光浴，避免太陽直射損傷寶寶的視力或者造成皮膚的灼傷。一開始進(jìn)行日光浴的時(shí)候，孩子可能不適應(yīng)，可以稍短的時(shí)間，一般10-15分鐘，等寶寶適應(yīng)以后可以逐漸延長日光浴的時(shí)間。進(jìn)行日光浴的時(shí)候，盡量在寶寶吃飽以后，避免孩子在哭鬧或者空腹的時(shí)候進(jìn)行日光浴。外出曬太陽的時(shí)候應(yīng)注意保暖，避免受涼。日光浴以后應(yīng)該注意及時(shí)的補(bǔ)充水分。

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