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    綠豆湯降血壓嗎

    2023-01-15 12:22

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    綠豆湯通常不會降低血壓,目前臨床研究發(fā)現(xiàn),任何飲食對于降低患者血壓都沒有作用,無論是綠豆湯、紅豆湯,還是其他蔬菜、水果,都沒有作用。如果想要降低血壓,主要還是要低鹽、低脂飲食,以及適當(dāng)運動,必要時還要通過改善患者的生活方式調(diào)整血壓。如果血壓依然沒有辦法調(diào)整到正常狀態(tài),還需要給予降壓藥物進行治療,具體情況如下:
    1、飲食:低鹽是每天要吃小于6g的食鹽,低脂是盡量不吃豬肉、牛肉、羊肉。
    2、適當(dāng)運動:指的是每天要微汗?fàn)顟B(tài)下運動40分鐘左右。
    3、改善生活方式:指不吸煙、不飲酒、不熬夜,緩解壓力,都可以有效降低患者的血壓。
    4、藥物治療:如果患者血壓依然沒有恢復(fù)到正常狀態(tài),就需要正規(guī)、規(guī)律的服用降壓藥物,如此才可以有效降低血壓。
    喝綠豆湯通常不能降低患者血壓。

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