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    腸胃不好吃什么食物好

    2023-04-17 09:37

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    所謂腸胃不好,概念比較廣泛,中醫(yī)可以包括脾胃虛弱、脾胃虛寒、胃陰虛、胃陽(yáng)虛、脾氣虛弱、脾陽(yáng)虛等,而西醫(yī)可以包括急慢性胃腸炎、消化道潰瘍、結(jié)腸炎等。腸胃不好的飲食原則應(yīng)該以調(diào)養(yǎng)為主。俗話(huà)說(shuō)的好,三分制七分養(yǎng)。這種情況建議少食多餐,食物應(yīng)該以易消化易吸收為主,比如喝點(diǎn)小米粥、面條,吃點(diǎn)烤饅頭片,也可以吃點(diǎn)養(yǎng)胃的水果,比如蘋(píng)果、木瓜、菠蘿、桑葚等。

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