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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕可以吃花甲嗎

2023-02-01 13:08

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語音內(nèi)容

懷孕可以吃花甲，花甲里面含有豐富的微量元素、礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅等，而且花甲肉質(zhì)鮮嫩，口干好，所以一般孕婦都愛吃花甲。適當(dāng)?shù)某曰滓灿欣谔荷L發(fā)育，但是孕婦吃花甲一定要注意將花甲煮熟了吃，如果不煮熟，可能里面含有的細菌和寄生蟲會影響到孕婦及胎兒的身體健康。
另外，花甲一定要注意，如果過敏的孕婦千萬不要吃。除此之外，懷孕期間還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配才是最好的。

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