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    來月經(jīng)可以吃花甲嗎

    2023-09-04 03:35

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    女性在來月經(jīng)期間可以少量的吃花甲,其富含有蛋白質、鈣、鎂,礦物質成分比較多。但是女性在來月經(jīng)期間由于身體比較虛弱,胃腸道也容易出現(xiàn)有腹脹、惡心等不適,不可以過多的食用花甲。并且在吃花甲的時候也要注意吃新鮮的,不可以過多的食用辛辣制作的花甲,以免導致胃腸道不舒服,也要注意不要出現(xiàn)過敏的情況。女性在來月經(jīng)期間是身體比較虛弱的時期,在此期間抵抗力也較低,因此在飲食上注意多吃溫性、易消化的食物,不可以過量的食用海鮮類的食物,以免導致過敏和胃腸道不舒服。

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