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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

孕婦可以吃花甲嗎

2023-11-23 05:37

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕后少量的吃干凈、衛(wèi)生、新鮮的花甲是可以的，花甲是一種貝殼類的海產(chǎn)品，又叫花蛤。里面含有豐富的鈣、鎂、硒、碘等營(yíng)養(yǎng)素，有加快人體新陳代謝，降低血清膽固醇的作用，有利于胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。但是懷孕后盡量的不要多吃花甲，因?yàn)榛仔院?，而且貝殼類的海產(chǎn)品中含有一定的鉛等重金屬成分，在懷孕后，尤其是孕早期正是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵。如果攝入過多的重金屬，可能會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，也有部分女性食用花甲后存在過敏或者下腹痛等胃腸道不適。另外，螃蟹等寒涼的食物也盡量少吃。在懷孕后飲食應(yīng)該廣泛多樣化，多吃高蛋白的食物，新鮮的蔬菜和水果，盡量不吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

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