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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

懷孕可以吃花甲粉嗎

2023-09-10 12:39

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孕期可以吃花甲粉，花甲的營(yíng)養(yǎng)成分很高含有多種微量元素，蛋白質(zhì)含量也相當(dāng)豐富，脂肪含量少有利于人體吸收。花甲還具有利尿、消腫、滋陰、潤(rùn)燥的效果，很適合懷孕期間使用?；缀}量很高可以促進(jìn)胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育，還能預(yù)防孕期腿部抽筋。如果孕期有水腫現(xiàn)象，能夠消除孕期水腫。不過要注意飲食衛(wèi)生，最好在家自行制作能保證食材更加的新鮮，吃起來安全放心。孕期飲食應(yīng)該健康營(yíng)養(yǎng)豐富，少吃垃圾食品和刺激性食品?？啥喑孕迈r的水果蔬菜、豆制品、奶制品、魚類、肉類等，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及微量元素，能夠給孕婦和胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

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